Marathonselectie keihard in training
Selectie op trainingskamp in Limburg
Het laatste weekend van augustus betekent voor ons van de marathonselectie, trainen in Limburg. Het is een uitstekende locatie om heerlijk te trainen en goed stuk te gaan. Vrijdagochtend vertrok een groot deel van de groep al richting Noorbeek, waar wij het weekend in een groot huis doorbrachten. Daar aangekomen even lunchen en daarna klaarmaken voor de eerste rit. Op het schema dat Marcel opgesteld had stond drie uur rustig rijden. Het was een goede start met 78 km op de teller. Bij terugkomst werd er avond gegeten. Tiny had de basis thuis gemaakt voor een heerlijke pasta. Na het avond eten ging iedereen lekker een spelletje spelen.Eer werd gekeezd en gekaart. Ook arriveerde de rest van de selectie.
Zaterdagochtend stond als eerste op het menu Fruhsport, dit is een vorm van sporten voor het ontbijt en het is een korte sportvorm goed voor lenigheid en kracht. Na de fruhsport gingen we snel ontbijten, want er stond meer op het programma: 5x de Loorberg. Dat is een training waar je lichtelijk tegenop kan zien aangezien je weet dat je tijdens de training heel erg gaat afzien. Even zo goed ging iedereen met goede moed richting Slenaken waar de Loorberg ligt. Piet stond boven op de berg met de tijdwaarneming en Marcel startte ons weg. Na de Loorberg stond er een lekker stuk taart voor ons klaar, want Tom en Mitchel waren beide in het weekend jarig. Na de taart werden er pannenkoeken gebakken waar iedereen zich lekker mee kon vullen. S’middags werden opnieuw de fietskleren aangetrokken voor een ritje van 2 uur. Er was een goede kans dat we een nat pak zouden krijgen maar gelukkig konden we de buien goed ontwijken. Na de dag vol trainingen gingen we ‘s avonds uit eten bij de Griek in Gulpen. Bij thuiskomst werden er door sommige spelletjes gespeeld en anderen gingen naar bed. Zondag werd er een afsluitende lange duurrit verreden. De mannen reden een zigzaggend rondje door Limburg en hebben een afstand van ruim 150km afgelegd (de route is te zien via https://www.relive.cc/view/1798532410) . De vrouwen samen met Ruben reden de Amstel Gold race ronde en kwamen na 115km voldaan terug.
Het was een zeer geslaagd weekend met zware trainingen en veel gezelligheid!
Het was tevens het laatste weekend voor/met Tako Tabak, die voor een nieuwe baan naar Eindhoven is verhuisd. Hij heeft alle jaren zeer genoten van de trainingen en de groep en wil iedereen die daar aan heeft bijgedragen bedanken voor de leuke tijd en wenst iedereen een heel goed winterseizoen toe.
Marathon commissie Alkmaar heel erg bedankt voor het geslaagde weekend.
Namens iedereen,
Roos Tabak
